陽(yáng)光心理，健康人生

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

    大家好！我是高二（12）班的張若希，今天我在國(guó)旗下演講的題目是“陽(yáng)光心理，健康人生?！?

    健康是人生中無(wú)法用金錢衡量的財(cái)富，是一個(gè)人安身立命的根基。擁有體魄上的健康，我們能夠在青春年華為夢(mèng)想拼搏，在大千世界體悟精彩的生活，我們得以用腳步丈量千里之途，用汗水澆灌學(xué)業(yè)之花。不過(guò)，和與生俱來(lái)的身體發(fā)膚不同，心理的健康更取決于自身，它是由內(nèi)而外生發(fā)的，由我們自己主導(dǎo)。它可以彌補(bǔ)我們體魄上的不足，照亮孤獨(dú)無(wú)助的靈魂，給予心靈以陽(yáng)光呵護(hù)，讓人生有健康長(zhǎng)伴。

    陽(yáng)光心理是常懷樂(lè)觀態(tài)度，追求達(dá)觀心智。生如向日葵，就要心向陽(yáng)光，蓬勃生長(zhǎng)，只為綻放最美的生命姿態(tài)；生如苔花，就要常懷熱情，永不言棄，于沉默中彰顯厚積薄發(fā)的力量。感動(dòng)中國(guó)的運(yùn)動(dòng)員徐夢(mèng)桃心懷陽(yáng)光，向著兒時(shí)閃亮的夢(mèng)想拼搏，向著更高更強(qiáng)的空中技巧沖刺，雖然飽受傷痛的折磨，但時(shí)光打磨出精神的堅(jiān)韌，樂(lè)觀化作心理的陽(yáng)光，完成了自己人生的翻轉(zhuǎn)！“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行?！币簧嵟媪麟x，一路風(fēng)雨交加,一代才子蘇東坡終能撥開云霧，讓陽(yáng)光灑在胸膛，滿腹經(jīng)綸,一腔豪情，都化作豁達(dá)的吟詠、自得的生活?；蛟S，學(xué)業(yè)的壓力暫時(shí)遮蔽了陽(yáng)光，但我心堅(jiān)定，撥云見(jiàn)日，靜待花開終有時(shí)。

    陽(yáng)光心理是常懷善意溫情，照亮四方。追逐陽(yáng)光是我們心底的渴望，而心懷陽(yáng)光，釋放光芒是遠(yuǎn)方的呼喚?！扒嗌揭坏劳朴辏髟潞卧莾舌l(xiāng)。”三年疫情中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴溫暖著每個(gè)感同身受的人。我們堅(jiān)強(qiáng)不屈，用誓言和行動(dòng)筑起抗疫的長(zhǎng)城；我們熱情善良，用陽(yáng)光的心溫暖自己與他人，心與心在相互隔絕時(shí)離得更近；我們同舟共濟(jì)，用每個(gè)人的微小努力抵御疫情，向國(guó)際伸出援手。陽(yáng)光的心理始終相伴，支撐我們走過(guò)漫長(zhǎng)的黑夜，走向希望的黎明；指引我們敞開胸懷，成為照耀他人的光芒。

    青年如初春，如朝陽(yáng)，正是心懷陽(yáng)光，熱情似火的年紀(jì)，我們應(yīng)擁有陽(yáng)光心理，邁向自己的健康人生。首先，樂(lè)觀積極的心態(tài)不可或缺。學(xué)習(xí)、生活中難免會(huì)有一些不順心的挫折，但是，“一星隕落，黯淡不了星空燦爛”“一花凋零，荒蕪不了整個(gè)春天”相信自己，全力以赴，哪怕并不完美，我們也必將經(jīng)受住考驗(yàn)，收獲自身的成長(zhǎng)。此外，用善良的內(nèi)心對(duì)待生活，對(duì)待身邊的人們，友好地與同學(xué)們相處，和他人將心比心，相互支持，常懷感恩之心……這些日常的細(xì)小舉動(dòng)，都能匯聚成一股暖流，滋潤(rùn)萬(wàn)物。

“你有光明，世界便不黑暗”。面對(duì)當(dāng)下的學(xué)習(xí)生活，擁有陽(yáng)光心理，我們勇闖荊棘，泛舟學(xué)海，不畏挑戰(zhàn)；面對(duì)未知的將來(lái)，常心懷陽(yáng)光，我們意志堅(jiān)定，迎難而上，踏浪前行。同學(xué)們，讓我們?cè)谙尻?yáng)四中心理健康之月，用樂(lè)觀擊敗困難，用善意溫暖校園。讓我們一同追逐陽(yáng)光，成就最好的自己，收獲真正的健康人生吧！

    我的演講完畢，謝謝大家。

來(lái)源：學(xué)生工作處  作者：張若希  攝影：趙潤(rùn)竹  審核：劉志明  終審：李小超